Salud y Bienestar

Subrayan la importancia del balance energético entre calorías y ejercicio

  • La alimentación variada y equilibrada debe acompañarse de ejercicio diario

El presidente de la Fundación Española de Nutrición , Gregorio Varela-Moreiras, ha avisado de que, a pesar de haber reducido la ingesta de calorías en la dieta, los españoles todavía no tienen un balance energético "equilibrado", debido al estilo de vida sedentario. El experto se ha pronunciado así en el encuentro 'La metodología de las encuestas alimentarias, la tipificación de la actividad física y los estilos de vida saludables", organizado por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en colaboración con la Fundación para la Investigación Nutricional, la FEN y Coca-Cola. Las nuevas guías alimentarias de 2015 destacarán la necesidad de mantener una alimentación variada y equilibrada junto a una práctica de ejercicio físico diario.

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