El vino engorda, el alcohol engorda, incluso las bebidas más saludables y light engordan, pero unos más que otros. ¿Quieres saber qué vino es ideal para darte un capricho?.

Este método promete un cambio radical corporal con tan solo 5 minutos diarios de práctica. Cuánto ejercicio hay que hacer para compensar todo el tiempo que pasamos sentados. ¿Hacer ejercicio 30 minutos diarios? Ojo con el tiempo que estás sentado.

La mejor forma de conseguir controlar el hambre es establecer una serie de hábitos a la hora de ingerir los alimentos que eduque a nuestro cerebro y nuestro estómago. ¿Qué es el método Sakuma y cómo te ayuda a perder peso?.

En sólo cinco minutos diarios durante dos semanas, esta rutina de ejercicios diarios te ayuda a adelgazar y corregir nuestra postura corporal. Alimentación y salud en Diario de Sevilla.

Des 60 minutos diarios de intensidad moderada a 150 minutos semanales, con actividades variadas, en función de la edad. Es hora de pasar de las dietas milagro y las dietas personalizadas.

En el estudio se hizo un seguimiento durante dos años de 148 familiares de pacientes de un programa intensivo de adelgazamiento.

Las propiedades nutricionales de la carne de esta ave son perfectas para las dietas saludables y de control de peso, y en ellas no tiene por qué faltar el ‘cuchareo’.

Según el 'III Estudio de Salud y Estilo de Vida' de Aegon, uno de cada cinco encuestados declara haber realizado algún tipo de régimen en los últimos 12 meses.

Las cinco dietas más populares que son tendencia en 2021. Las seis decisiones que debes poner en práctica para mejorar tu calidad de vida.

La Organización Mundial del Aguacate desmonta en seis claves los bulos sobre esta fruta apta para perder esos kilos de más tras las fiestas.