Tiempo en Jerez: el verano llega con máximas de 42 grados

El verano se estrena en Jerez con su primera ola de calor. La Agencia Estatal de Meteorología ya anuncia temperaturas extremas para los próximos días, con máximas (hasta ahora) de hasta 42 grados y mínimas que se quedan en los 24.

El termómetro comienza a subir hoy, dando el primer gran salto el jueves, pasando de los 29 de máxima a los 36. El pico hasta el momento anunciado por la Aemet llegará el lunes, 26 de junio, con una máxima de 42 grados.

Las mínimas no serán tan mínimas, siendo la jornada más 'fresca' la del jueves (con 16 grados de mínima) y la más calurosa de nuevo el lunes con 24 como la cifra más baja del día.

Recomendaciones ante las olas de calor

Por ahora no se ha activado ninguna alerta por calor, pero la Junta de Andalucía hace las siguientes recomendaciones frente a las altas temperaturas.

Consejos Generales

• Durante los días de mucho calor, refréscase cada vez que lo necesite.
• Beba agua abundantemente y haga que niños y ancianos también lo hagan, aunque no tengan sed.
• No tome bebidas alcohólicas.
• Protégese de la exposición directa al sol.
• Evite la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor.
• Protégese del calor evitando salidas, actividades o esfuerzos desacostumbrados, si es inevitable, hazlo con sombrillas u otros elementos de protección.
• Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
• Use ropa clara, ligera y que deje transpirar.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a bebés, niños, ancianos y enfermos crónicos, préstele una atención especial.

En casa

• Cierre las ventanas y cortinas de las fachadas expuestas al sol y ábrelas de noche, facilitando las corrientes de aire.
• Mantén sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y efecto.
• Siga una dieta ligera, preferentemente de frutas y legumbres. Evite las comidas calientes y copiosas.
• Prepare los biberones en el momento de darlos.
• Use el aire acondicionado o en su defecto ventiladores, si no los tiene procure ir a lugares públicos con refrigeración.