Alerta amarilla en Jerez por altas temperaturas

El Ayuntamiento de Jerez ha emitido un comunicado en el que se informa de la activación de la alerta amarilla en la ciudad durante las jornadas de hoy y mañana por altas temperaturas ya que se prevén máximas de hasta 38 grados.

El Servicio Local de Protección Civil de Jerez recomienda a los ciudadanos que se protejan y extremen las precauciones ante los riesgos derivados de temperaturas extremas por calor, con especial atención a los colectivos más vulnerables

Protección Civil aconseja a la población, con especial incidencia en los niños y las personas mayores, la adopción de unas pautas de comportamiento para protegerse del efecto de las altas temperaturas, entre ellas destacan las siguientes: Limitar la exposición al sol, permanecer en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados. Tener en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.

Tomar comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.

Además es aconsejable vestir con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.Hay que evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.

Por último, pregunte por personas mayores y enfermas próximas que vivan solas o aisladas.