"Nuestro afán es mejorar la calidad de vida de los alumnos"

-¿Cómo surgió la idea de abrir un estudio de Pilates en Jerez?

- Desde que descubrimos el método Pilates, gracias a nuestra compañera, gran cantante y actriz Nina, poco a poco fueron aumentando nuestras ansias de aprender y profundizar más en dicho método realizando numerosos cursos, seminarios y prácticas; hasta el punto de apartar nuestras profesiones para alcanzar una prestigiosa formación.

Nuestro afán por mejorar la calidad de vida de las personas y ver los increíbles resultados que proporciona esta práctica, nos llevó a plantearnos abrir nuestro propio estudio y, qué mejor que hacerlo en Jerez de la Frontera, dónde aún no existía ningún estudio exclusivo de Pilates (según tenemos entendido). Con mucha ilusión, trabajo y esfuerzo, hemos conseguido hacer realidad nuestro sueño.

-¿Qué ofrecéis a vuestros alumnos?

-Ofrecemos el método clásico de Pilates, basándose en un método de ejercicios y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Thalassa Pilates Studio es un centro autorizado Peak Pilates, miembro de PMA (Pilates Method Alliance).

Se imparten clases de Mat (suelo) en grupos reducidos (máximo 9 ó 10 personas), con todo tipo de accesorios como fit ball, foam roller, power circle, thera band, hand weights, etc…

Además de la innovación de clases con máquinas especializadas de Pilates, privadas, semiprivadas o en grupos muy reducidos (máximo 4 personas), ya que se necesita más asistencia y adecuar el ejercicio según la necesidad personal de cada alumno. Se trata de las máquinas Peak Pilates System Deluxe, una revolución en el equipo de Pilates portátil, importadas de EE.UU, combinándose tres piezas principales en el trabajo de este método: Reformer, Cadillac y Mat, pudiéndose realizar un entrenamiento completo en una sola unidad.

Mientras que, para muchos participantes, las clases de Mat son los elementos típicos de iniciación en el Pilates, los ejercicios suelen ser difíciles para un principiante, porque no tienen fuerza para realizar correctamente dichos ejercicios. El método clásico de Pilates se basa en un sistema completo e integrado de equipos: los ejercicios de Mat son sólo parte de la técnica.

El funcionamiento de las máquinas es más eficaz en cuanto a la transformación del cuerpo, ya que los muelles proporcionan un apoyo y una resistencia que permiten a la persona mejorar su conexión central, algo difícil de conseguir solamente en el Mat. Por otra parte, también puede llevarse a cabo un entrenamiento más avanzado en las máquinas con el alumno más consumado.

-¿Qué ventajas proporciona el método Pilates?

-Existen numerosos beneficios del Pilates, de los cuales destacamos los siguientes:

-Aumenta la capacidad pulmonar y la circulación

-Fortalece y tonifica la musculatura

-Aumenta la flexibilidad

-Mejora la coordinación

-Disminuye el estrés

-Mejora la postura

-Mejora la densidad ósea y la salud de las articulaciones

-¿A quién se recomienda la práctica de este método?

-Recomendamos la práctica de Pilates a todo el mundo, de diferentes edades, tanto a hombres como a mujeres que quieran mantenerse en forma, mejorar su postura, aliviar los dolores producidos por alguna patología (hernia discal, escoliosis, etc..) o contractura muscular. En definitiva, para las personas que buscan bienestar y salud.

Con la práctica sistemática de ejercicios específicos unida a unos patrones de respiración controlada, Pilates ha demostrado que es inmejorable no sólo como método para estar en forma, sino también como apoyo al entrenamiento de diversos deportes y a la rehabilitación física de todo tipo. Para deportistas (fútbol, golf, pádel, tenis, surf, gimnasia rítmica, atletas, bailarines, etc..) mejora la técnica, previene y recupera lesiones.

-¿Cuántas personas forman parte de vuestro equipo? ¿Qué experiencia tenéis?

-En principio nuestro equipo lo formamos Javier Normand Ródenas, nacido en Murcia y dedicado con anterioridad profesionalmente al deporte acuático, e Isabel Olivera García, nacida en Jerez, bailarina profesional y actriz de musicales (Mamma Mía, Cats, etc..).

Ambos instructores con certificados internacionales, en el formato PPS I y PPS II, Mat, Reformer y Cadillac, añadiendo a sus formaciones numerosos seminarios con prestigiosos trainers en el ámbito nacional e internacional. Hemos trabajado como instructores en diferentes centros especializados de Pilates y de Fisioterapia y Osteopatía en Madrid, además de entrenar con este método al elenco del musical 'El Rey León'.

-¿Cómo se distribuyen vuestras instalaciones?

-Las instalaciones constan de dos salas: una de Mat, destinada a los ejercicios de suelo con accesorios y otra en la que se encuentran las máquinas PPS Deluxe. Disponemos de vestuarios femenino y masculino con sus respectivos aseos, siendo uno de ellos adaptado para minusválidos. Existe una zona de té donde los clientes pueden disfrutar de un ambiente tranquilo y acogedor.

-¿Ofrecéis algún tipo de promoción u oferta?

-Brindamos la oportunidad de probar una clase de suelo GRATIS, para que todo aquel que lo desee conozca nuestro método y nuestro trabajo, y por otro lado, contamos con el 10% de descuento para mensualidades, combos y bonos, además de matrícula gratuita.

Así que desde aquí animamos a todas aquellas personas que quieran cuidarse y beneficiarse con nuestras ofertas, ya que como dijo muy acertadamente Joseph H. Pilates: "Una buena forma física es el primer requisito para la felicidad".

THALASSA PILATES

STUDIO

C/ Isabelita Ruiz, Edificio Huelva III, (zona Plaza del Caballo).

Teléfono: 856 158 535

www.thalassapilatesstudio.com.

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