La señal de alarma nos la dan todos los años en los medios de comunicación y tambien nos informa como protegernos de esos rayos solares.
El sol beneficia a la salud pues permite fabricar la vitamina D y otras veces perjudica a nuestro cuerpo, tambien ayuda a curar enfermedades como la PSORIASIS.
La exposición moderada al sol puede resultar agradable, pero el exceso puede ser peligroso.
COMO PROTEGERNOS:
Evitar el sol al mediodia: Los rayos ultravioletas son mas fuertes entra las 10 de la mañana a las 4 de la tarde.
Elegir el factor de protección adecuado: Un filtro solar al menos del 15 de protección. Aplicar abundante crema y repetir cada dos horas.
Evite lamparas y salones de bronceados: Las fuentes de luz procedente de lamparas pueden dañar la piel.
Gafas homologadas: Los anteojos de sol con una protección UVA y UVB de 99 a 100 por ciento reducen la exposición de los ojos al sol.
SECUELAS:
Sequedad: La piel esta reseca y arrugada
Descamación: La piel se escama y se pone rojiza. Tambien se reproducen las celulas y la capa cornea sufre de espesamiento.
Cancer: La exposición a los rayos UVB provoca la mutilación en las moleculas de ADN.
Envejecimiento: Las celulas se envejecen antes.
Manchas: Aparecen manchas marrones o melasmas.
Cuperosis: Se dilatan los vasos sanguineos y se forma rojeces o cuperosis.
Flacidez: Los rayos destruyen el colageno y la elastina. Y la piel se queda sin elasticidad, flacida y descolgada.
Trastorno: Cataratas y otros daños a la vista.
EL SOL EN LOS BEBES:
Los bebes de menos de 6 meses no deberian quedar expuesto al sol directo NUNCA, ni siquiera con cremas protectoras.
La mejor protección para los bebes es la sombra.
- Coloca al bebe bajo un arbol, sombrilla o techado.
- Darle liquido y zumos.
- Poner crema protectora en donde no le cubra la ropa.
- Evitar estar al aire libre entre las 11 y 15 horas.
- Refrescar su cabecita, nuca o pies, si hace mucha calor.
- Las cremas solares tampoco estan recomendadas antes de los seis meses.
LOS BENEFICIOS DEL SOL A LOS BEBES:
- El sol favorece el desarrollo y crecimientos de los huesos con la formación de la vitamina D y ejerce una influencia notable sobre los músculos y sobre el sistema nervioso.
- El sol esta indicado para curar el raquitismo, la tuberculosis en los huesos y de los gangios, la anemia y la avitaminosis.
- No es necesario salir de casa para darle un poco de sol al niño, podemos hacerlo en la habitación por donde penetre el sol.
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